なぜ女性はビーガンプロテインパウダーを好むのでしょうか?

私たちに従ってください

ファイルイメージ

「ホエイプロテインから植物ベースのプロテインに移行したところ、水分の滞留がなくなり、膨満感が減り、腸が大幅に改善されました」と、最近植物ベースのプロテインで生活を合理化したルチ・マカッドさんは言います。

私たちは、植物性タンパク質がより好ましい選択肢となっている理由を理解しました。その理由をいくつかご紹介します。

食事制限と好み ：多くの女性は、動物福祉、環境の持続可能性、健康への配慮など、さまざまな理由でビーガン食を選択しています。 ビーガン プロテイン パウダーは植物由来なので、植物ベースまたはビーガンのライフスタイルを実践している人に適しています。

アレルギーと過敏症 : 女性を含む一部の人は、乳製品やその他の動物性タンパク質に対してアレルギーや過敏症を持っている可能性があります。 ビーガンプロテインパウダーは通常、エンドウ豆、米、麻、大豆、その他の植物成分などの原料から作られており、これらの問題を引き起こさない代替品となります。

消化に良い効果 : ビーガン プロテイン パウダーに含まれる植物ベースのタンパク質は、一般に動物ベースのタンパク質と比較して一部の人にとって消化が容易です。 これは、乳製品ベースのプロテインパウダーで消化不良を経験している女性に特に関係があります。

飽和脂肪とコレステロールが低い : ビーガンプロテインパウダーは、動物由来のプロテインパウダーよりも飽和脂肪とコレステロールが低い傾向があります。 これは、心臓の健康やコレステロール値を気にする女性にとって魅力的かもしれません。

バランスの取れた栄養:ビーガン プロテイン パウダーは植物源のブレンドから作られることが多く、単一源のプロテインよりも多様な栄養素を提供します。 これは、バランスの取れた栄養を求めている女性にとって有益です。

「女性として、私はたんぱく質以上のものを求めています。おいしくて、女性の体を強化するハーブも含まれている必要があります。このプロテインを選んだとき、プロテインと天然ハーブの力が備わっていることに気づきました。」とシムランさんは言います。ホエイの選択肢をあきらめてエンドウ豆プロテインに移行したシン氏。

フィットネスと体重管理の目標: フィットネスに取り組んでいる女性や体重管理に努めている女性にとって、ビーガン プロテイン パウダーは、不必要なカロリーや飽和脂肪を追加することなくタンパク質の必要量を満たす便利で効果的な方法となります。

環境への懸念：多くの人は環境への影響を意識しており、より環境に優しい選択肢としてビーガン プロテイン パウダーを選択しています。 畜産業は二酸化炭素排出量が大きく、植物ベースのタンパク質を選択することは持続可能性への取り組みをサポートする方法と見なされます。

最終的に、プロテインパウダーの選択は、各人の特定の食事のニーズ、ライフスタイルの選択、健康目標によって異なります。

推奨読書: 植物性タンパク質はどのように膨満感を軽減しますか?